● الحرية الجسمانية واتقان أدوات التخلص من القلق والتوتر والغضب والألم.
● تنظيم قنوات الطاقة الداخلية والتوازن بين التفكير والسلوك وشحن الطاقة الإيجابية.
● استراتيجيات التحرر من الأفكار والعادات السلبية وتطوير التناغم بين العقل والجسد.
● التوازن الغذائى وقوة القلوية في الحفاظ علي الطاقة ومستوي الصحة واللياقة الجسدية.
● غلق الفجوة بين الوضع الراهن والحالة المراد الوصول إليها علي المستوي الجسدي والنفسى.